--- title: "RecoveryVejen" description: "Læs om gruppeforløb" date: "2026-10-09" created: "2024-03-13" --- [Hjem](https://handicapogsocialpsykiatri.inst.vejen.dk/) [Socialpædagogisk Center](https://handicapogsocialpsykiatri.inst.vejen.dk/socialpaedagogisk-center) [RecoveryVejen](https://handicapogsocialpsykiatri.inst.vejen.dk/socialpaedagogisk-center/recoveryvejen) # RecoveryVejen Livet kan være svært. Har du lyst til at blive klogere på dig selv sammen med andre, der kender til det? På vores recoverykurser mødes vi i en tryg gruppe, hvor vi deler erfaringer og sammen finder håb og nye veje frem. Kurserne er for borgere med psykisk sårbarhed, over 18 år i Vejen Kommune. ## Recoveryorienteret samtale Varigheden af forløbet er individuelt. Samtalerne kan foregå Skolegade 7, Brørup eller i dit hjem. Kontakt Socialpædagogisk Center på tlf. 79 96 50 30 for mere information om næste holdopstart. ## Kunsten at skabe sig Kunsten at skabe sig er et tilbud, hvor det handler om at udtrykke sig kreativt med f.eks. akrylmaling, tusch og blyant. Du kan arbejde med egne idéer og der vil ind imellem være øvelser med forskellige materialer, vi afprøver til inspiration. Desuden bliver vi inspireret af hinanden. Det kræver ikke særlige evner eller erfaring for at deltage. Adresse: Skolegade 7, Brørup. Kontakt Socialpædagogisk Center på tlf. 79 96 50 30 for mere information om næste holdopstart. ## IFS Noget Særligt Idrætsforeningen IFS Noget Særligt er en idrætsforening, der henvender sig til alle, som har lyst til at dyrke idræt, men især til personer med sociale og/eller psykiske udfordringer. IFS Noget Særligt tilbyder idrætsaktiviteter og socialt samvær. Trænger du til at komme ud og bevæge dig, grine og have det sjovt, så kom og vær med. Du kan tage kammeraterne, pårørende, kollegaerne, mentoren eller lige hvem du har brug for med. Der kræves ingen betaling de første 3 gange. Herefter koster et medlemskab 250 kr. hvert halve år. Aktiviteterne vi laver i løbet af året, inkluderer: Badminton, floorball, cirkeltræning, gåtur, krolf og forskellige boldspil. Vi tager altid imod nye ideer til hvad vi kan lave. IFS foregår i Brøruphallerne (Byagervej 3, 6650 Brørup) Mandage og onsdage kl. 14.30 til 15.45 ## Stemmehøregruppe Stemmehørergruppen er et mestringsforløb for dig der hører stemmer, ser syner eller oplever andre former for sanselige indtryk. I gruppen arbejder vi sammen om at forstå og finde mening i oplevelserne. Du kommer til at tale med andre der også hører stemmer. . Tidspunktet vi mødes på er onsdage fra 13:00 - 14:30. Gruppen mødes Huset Vejen, Østergade 2. Kontakt Socialpædagogisk Center på tlf. 79 96 50 30 for mere information eller hvis du ønsker at tilmelde dig. ## Jeg er ikke som de andre - Og hvad så? Hvad betyder det for dig at have en psykisk sårbarhed og hvordan mestrer du din hverdag bedst muligt? Ønsker du at opnå en større livskvalitet? Har du lyst til at lære dig selv bedre at kende? Så er dette forløb noget for dig! Vi dykker ned i emner som, grænser, mestringsstrategier, energiforvaltning og meget mere. Kontakt Socialpædagogisk Center på tlf. 79 96 50 30 for mere information om næste holdopstart. ## Styrk dit indre "JEG" Bor du i Vejen Kommune og er du over 25? Ønsker du at lære dig selv bedre at kende og tilegne dig mere viden til at give din recoveryproces et nøk op? Er du klar til at blive en del af et godt fællesskab med god humor? Så meld dig på selvudviklingskursus: Styrk dit indre ”JEG" Hvad kan du forvente? Et forløb hvor vi dykker ned i kommunikation, konflikthåndtering, selvtillid og selvværd og meget andet spændende. Forløbet er en kombination af teori og små øvelser. Du får materialet udleveret, så du kan genopfriske, og aktivt bruge, din nye viden i hverdagen. Kontakt Socialpædagogisk Center på tlf. 79 96 50 30 for mere information om næste holdopstart. ## Minikursus i energiforvaltning Kender du følelsen af manglende overskud? Har du brug for at blive mere bevidst om hvad der dræner dig og ønsker du redskaber til at øge dit energiniveau? Så er dette 3 dages minikursus lige noget for dig! På dette kursus arbejder vi med at kortlægge hvor du (over)forbruger din energi og hvordan vi kan øge vores overskud. Du får nogle redskaber som kan lette din hverdag og øge din bevidsthed om dit eget energiniveau. Kontakt Socialpædagogisk Center på tlf. 79 96 50 30 for mere information om næste holdopstart. ## Minikursus: ADHD/ADD – Få viden, selvindsigt og strategier Dette mini-kursus er for dig, der gerne vil udvikle dig – ikke alene, men sammen med andre, som forstår, hvordan det kan være at leve med ADHD. Kurset er bygget op omkring korte oplæg og masser af tid til refleksion, dialog og erfaringsudveksling. Vi tror på, at noget af det mest værdifulde sker i samtalerne mellem mennesker – særligt når man deler livserfaringer og finder genkendelse hos hinanden. Du skal være indstillet på at arbejde målrettet med dig selv og dele dine udfordringer og strategier med undervisere og medkursister. Formålet med dette kursus er at lægge et godt fundament for personlig mestring og et godt liv med ADHD eller ADD. Kontakt Socialpædagogisk Center på tlf. 79 96 50 30 for mere information om næste holdopstart. ## På opdagelse i følelser Forløbet er målrettet dig, som er godt i gang med selvudvikling og vil dykke ned i at arbejde mere med følelser. Vi kommer ind på 8 grundfølelser, hvad de fortæller os og hvordan vi bedre kan håndtere dem. Forløbet handler om at blive mere bevidst om vores følelser og det er en blanding af teori og praktiske øvelser. ## Meditation Til dig der ønsker redskaber til at finde mere ro i hverdagen. Du kommer til at lære hvordan man kan arbejde med meditation og åndedrættet på forskellige måder og hvad der virker for dig. Vi afprøver hvordan det virker når man sidder og ligger. Vi arbejder med 3 forskellige apps, så du kan bruge meditationen der hjemme og derudover vil vi samtale om emner som f.eks. selvomsorg, bekymring, selvværd og venskaber. Det kræver ingen kendskab til meditation for at deltage. ## Mad & Mestring Beskrivelse: Vil du gerne gøre hverdagen i køkkenet lettere og mere overskuelig? Drømmer du om at få styr på dit madbudget, så du ved, om pengene rækker – og om der er mad nok til hele måneden? Her får du hjælp til at skabe en nem, realistisk og overskuelig madplan, der giver ro i både køkkenet og økonomien. Kontakt Socialpædagogisk Center på tlf. 79 96 50 30 for mere information om næste holdopstart. Adresse: Skolegade 7, Brørup. ## Fra skyggen og ud i lyset – en ny vej Dette er et gruppeforløb, hvor du – sammen med andre – får mulighed for at fordybe dig i en række spændende og meningsfulde temaer. Forløbet er for dig, der lever med PTSD, føler dig ensom, eller mærker at tidligere oplevelser påvirker din adfærd og trivsel. Det er også for dig, der ønsker at arbejde med dig selv og din egen udvikling i et trygt og støttende fællesskab. **Personligt lederskab** Lær at tage styringen i dit eget liv og stå stærkere i dine tanker, følelser og handlinger. **Energiforvaltning** Bliv bevidst om, hvad der giver og tager din energi – og få redskaber til mere overskud. **Den kognitive diamant** Forstå sammenhængen mellem tanker, følelser, adfærd og krop, så du lettere kan ændre uhensigtsmæssige mønstre. **Angst og mestring** Få viden og konkrete teknikker til at forstå og håndtere angst og skabe mere ro i dig selv. **Bekymringer og lykke** Lær at slippe bekymringer og skabe mere glæde i hverdagen. **Selvomsorg og indre dialog** Øv dig i at tale venligt og støttende til dig selv og styrk din indre medspiller. **SMART mål** Vi arbejder med at sætte realistiske og meningsfulde mål, der hjælper dig med at skabe forandringer, der holder. **Podcast** Du bliver inspireret til at lytte til relevante podcast hvor du kan forsætte din personligeudvikling. Vi mødes på Vejen bibliotek i New Yorker lokalet. ## Socialpædagogisk Center ### Handicap & Socialpsykiatri Skolegade 7, 6650 Brørup ### Ring til os [79 96 50 30](tel:79%2096%2050%2030) ### Skriv til os [Send Digital Post til Socialpædagogisk Center (Som Borger)](https://post.borger.dk/send/31e49274-e5ac-4724-851c-d50c72eeea5e/0851d185-13a3-48db-9e17-30205922f6e1/) [Send Digital Post til Socialpædagogisk Center (Som Virksomhed)](https://virk.dk/digitalpost/new/31e49274-e5ac-4724-851c-d50c72eeea5e/0851d185-13a3-48db-9e17-30205922f6e1/) ## Tilsynsrapport Socialpædagogisk Center [Arbejdstilsynsrapport for Skolegade 7 (Socialpædagogisk Center)](/p/Handicap og Socialpsykiatri/Rapporter SPC/tilsyn-spc-2024.pdf "Arbedstilsynsrapport for Socialpædagogisk Center") [Arbejdstilsynsrapport for Ahorngade (Team Vejen)](https://handicapogsocialpsykiatri.inst.vejen.dk/p/Handicap og Socialpsykiatri/Rapporter SPC/Tilsynsrapport-Team-Vejen.pdf "Arbejdstilsynsrapport for Ahorngade (Team Vejen)")